『私の体験談… 何度も繰り返してしまう 戻ってしまうダイエット！』
- ゆり 松下
- 2021年12月24日
- 読了時間: 4分
あなたの体の土台づくりを
お手伝い致します♡
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アーユルヴェーダと栄養学で
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美しく輝く✩.*˚
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『私の体験談…
何度も繰り返してしまう
戻ってしまうダイエット！』
私は、自分の動きやすい体重は
43～45キロでしたが、
30代に入り、そして病気になった後は
55～56キロになってしまいました。
運動したり、色々なことをしたけど、
痩せたのは50キロくらい…
そして、また52キロくらいまで
増えたりしていました。
なんでまた増えちゃうんだろう？
途中で食べるのも
嫌いになりそうでした。
食べるから太るは
間違っています♡
しっかり食べて
痩せることができるんですよ！
全く私には、
思いもつきませんでした。
アーユルヴェーダのお勉強をして
お白湯を毎日飲み始めたら
少しは痩せました♡
栄養学を学び、
まだ日々学んでいます。
学んでいき
体について知る事によって
全く気にしていなかった食事
そこがキーポイントでした♡
そして、今や体重は、
動きやすい43～44キロを
キープ！！
何が今の自分に足りていないか
こんな時は、体に何が
起こっているのか…
そんな事がわかってくると
自然と痩せていきます。
甘いものが食べたくなる理由
そして、それは、食事で
改善されていきます♡
私たちの体は
食べ物で作られています。
間食でお菓子を習慣で
食べていると
体は困ってしまいます！！
／
なぜなのか？
＼
そんなあなたは、食後や
夕方に睡魔に
襲われたりしていませんか？
1人では上手くいかないことも
一緒に頑張ってくれる人がいれば、
あなたも頑張れませんか？
夕方の睡魔には
こんな対処法があるよ～
とカウンセリングで
お客様に伝えたところ
↓↓↓
次きた時には、夕方の睡魔
無くなりました！
と嬉しそうに話してくれる
お客様の姿を見ると嬉しくて…涙
小さな積み重ねです♡
私も一緒になって、
頑張ります♪♪
ご飯を見せあったり、
報告をしあったり、
何か不安な事があれば、
相談してきたり♡
本気のあなたには
本気で向き合います。
不安なあなたには
寄り添います♡
そして、何か不調や病気に
なってしまう前に
一緒に美しく綺麗になりましょう♡
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