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【あなたは、スイッチの
切り替えは？】
前からそうなんですが、
うちの旦那さん、
芸能人の顔が覚えれなくて…
たまたま着いていたテレビを観て
大野くん出てるよね～と
テレビを観ると
全く映っていない…
誰の事を言っているのか…
いつも、笑ってしまいます。笑
阿部寛さんなど、
自分が好きな映画などで
覚えている芸能人もいるけれども…
たまに苗字と名前が
おかしな組み合わせに
なっていたり、いつも
私を笑わせてくれます。
さて、旦那さんが転職をして、
はや1ヶ月…
以前のお仕事は、前日にならないと
お休みがわからなかったので
オンとオフのスイッチの
切り替えができずに
お休みの日も必ず、朝決まった時間に
起きてしまっていた旦那さん。
昨日、最近はお休みの日は
ぐっすり寝れるように
なったと言っていました。
環境が変わって、
たくさん覚えることが、
あると思います。
けど、スイッチの切り替えが
出来るようになってくれたことにより
土日で疲れをちゃんととる事が
出来るようになりました。
金銭的には給料が減りましたが
職場環境が良くなったので
6年も辞めても良いよと
言い続けた旦那さんの前の職場。
そこからの解放と拘束時間の短さ
そして、仕事へのストレス
が軽減できたのだと心から
嬉しくなりました。
スイッチの切り替え
が出来ていなかった
お休みの日まで
スイッチオン。
心の疲れは体にも
影響をしてきます。
体を壊してからでは
本当に遅いのです。
私がそうでした。
／
あなたは、オン、
オフの切り替え
できてきますか？
＼
あなたの大切な人は
出来ていますか？
ストレスからも
病気になってしまいます。
本当に心の底から思いますし
体感もしています。
私はよく目の前にある現実を
考えないようにして、
思っていることに蓋をして
お仕事をしていました…
ストレスは少なからず
ホルモンへの影響や
体への影響がある。
中々、お仕事を考える事や
その環境を帰ることは
難しい方もいると思います。
けど、私や旦那さんは
環境を変えることで
心も体もとて変わりました。
今すぐは、変えられない…
そんな時は、あなたに合った
ストレス解消法があるはず。
リラクゼーションに行く
好きな事に没頭する
好きな飲みのものを
飲みながら好きな本を読む
自然の中に行って
美味しい空気を吸う
大好きな人と一緒に
美味しいものを食べながら
お話をする
好きな所へいく
美容院に行く
美味しいものを食べる
お掃除をして、空気を入れ替える
などなど、
たくさんがあるはず♡
お休みの日は、無理はしない、
疲れたら、その日はゆっくりゴロゴロ
そのような日もあっても良いと思います。
自分の心かな？自分の体かな？
そう感じる方は、
1度カウンセリングに
来てみてくださいね♡
さて、今日はあなたにとって
どんな日になるでしょう…
あなたにとって、ワクワクする
1日でありますように… ✨
まずは、御気軽に
お問い合わせくださいね。
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