『あなたの選択は、食べる？食べない？美しく綺麗な痩せ方は、どっち？』
- ゆり 松下
- 2022年1月19日
- 読了時間: 4分
『あなたの選択は、
食べる？食べない？
美しく綺麗な痩せ方は、どっち？』
最近本当に寒いですね…
寒いけど、嬉しいのは、
空気が澄んでいて
綺麗な空を見れる事です♡
昨日は、富士山が
とても綺麗に見えて
風があったので雲の流れが
とても早かったです。
最近、山に登らない？
とお誘いをして頂き、
今年から山登りに挑戦したいと
感じている私。
自然がとても好きなので、
キャンプ、山登り、温泉、
全てが好きです。
達成感、開放感、好きな事をして、
リラックスができること♡
キャンプでは、
自然の中でご飯を作り、
食べることが出来きます。
私は、何度かダイエットを
した事があります。
毎回痩せるのですが、
すぐ元に戻ってしまう。
体重や痩せることにばかり
目を向けて、体への負担は
一切考えず、ダイエットを
していました。
そして、コンプレックスだった
大きいお尻…
小学生の時から悩んでました。
お食事や生活法を楽しみながら
取り入れて、今では
20年近く悩んでいたお尻も
小さくなりました♡
食べて痩せる？
食べないで痩せる？
食べない選択は
して欲しくないです。
食べない時は、
ファスティングの
絶食の時くらいに
してくださいね♡
そして、体への負担も
かけて欲しくないんです。
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まずは、調味料からかもしれませんし、
お食事の内容かもしれませんし、
生活習慣かもしれません。
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