【あなたのダイエットは、 痩せやすい体へ？ それとも痩せにくい体へ？】
- ゆり 松下
- 2021年11月21日
- 読了時間: 3分
美は健康の向こう側に
アーユルヴェーダトリートメントと
東洋医学のカウンセリングで
あなたの健康と美をお手伝いする
おうちケアサロン
【あなたのダイエットは、
痩せやすい体へ？
それとも痩せにくい体へ？】
静岡県菊川市
アーユルヴェーダ
癒和（YUWA）の
松下 ゆりです。
私のサロンのお客様で
痩せたいと考えるお客様が
沢山いらっしゃいます。
痩せたいと考えた時
あなたは何を1番に
考えますか？
ダイエットで1番多く
思ってしまうのは
体重の減量です。
／
そこが一番の落とし穴！
＼
体重が減った時の
あなたの何が減っているのかが
とても大切になってきます。
脂肪なのか？
筋肉なのか？
もし筋肉が減っているのであれば
痩せにくい体をあなた
自身が作っていることになります。
それは色々な不調に
繋がってしまいます。
私は学生の頃や20代の時
かなりダイエットをしました。
当時、体重、体の部位の測定
をして、何ヶ月もダイエットを
していました。
／
結果なかなか痩せない。
＼
そして、筋トレを混じえながら
ダイエットを行ったのですが
食事に目を向けることは
全くありませんでした。
なぜ、痩せにくいのでしょうか？
／
もし痩せたとしても、
すぐリバウンドしてしまうのは
なぜでしょうか？
＼
それは、体重にばかり
目を向けていたからです。
根本から、
変えていなくては
いけないのですが
一人一人太った
原因が違います。
あなたがどのように
太ってしまったか？
沢山お菓子を食べてしまったり、
バランスの悪い食事だったり、
臓器が弱っているのか、
食べ方なのか…
ひとりひとり
生活リズムも食事も
違いますので、
カウンセリングで
あなたの事をしっかり
お聞かせくださいね♡
癒和(YUWA）では、
美しく、綺麗に
あなたの体を痩せやすい体への
土台作りをサポート致します。
今日も一日が、
あなたにとって
元気で笑顔で輝いて
いられますように✩.*˚ トリートメントのお問い合わせ、 ご質問がございましたら、 LINEからご気軽にしてくださいね♡
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