アーユルヴェーダおうちケアサロン
癒和（YUWA）の松下です。
いつも当サロンをご利用いただき
ありがとうございます。
3月のご予約可能日を
アップしました♡♡
1部定休日が、
変わっていますので
ご確認くださいませ。
昨日は、栄養学のお勉強会に
参加してきました。
どんなお悩みも根本って
とても大切だなぁ～
色々と自分自身も過去に
経験したので感じた
4時間でございました♡
あごにできるものは
あるものが影響してるとか…
ホルモンの働きがどうなのか…
生活でどんな事を
取り入れていくのか…
来てくださった
皆様がとても
喜んでくださっている
『なでしこさぷり』
ファスティングでも
使用させていただいております。
何でもかんでも
色々なメーカーの
サプリメントを
使用されている方も
いらっしゃいますが…
サプリメントも
バランスや質があります。
むやみにたくさんのサプリメントを
摂ることはあまり
オススメしていません。
過剰に摂ることは
良くないものもあります。
何のためにそれを摂っていて
どうして行きたいのかが大切です♡
サプリの割合少なく
基本お食事を気にされることが
とても大切です。
まずは食べるものから
そして、メリハリ、オンとオフを
つけながらストレスなく
行っていきましょう♪
皆様にとって
素敵な１日に
なりますように♡
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