『追い込まないで！ ストレスを溜めると ○○に影響するかもしれません。』
- ゆり 松下
- 2022年1月21日
- 読了時間: 4分
更新日：2022年1月21日
『追い込まないで！
ストレスを溜めると
○○に影響するかもしれません。』
こんにちは♡
最近、本当に寒いですね❅*°
元々、私は新潟出身ですが
静岡の寒さと新潟の寒さは違うんです。
風が強い、乾燥している寒さと
雪の湿度がある寒さ…
手を消毒したり、
冬の洗い物、洗濯物で、
手はカサカサになりがちですよね💡
私もそうです。笑
／
そんなあなた
ストレス溜まっていませんか？
＼
ストレスが溜まると
どんな事が起こるでしょうか？
ある事がおこり
痩せにくくなってしまったり
疲れが取れにくくなってしまったり
体の臓器にも負担をかけてしまいます。
うちでは前に洗濯機事件が
起こり、私は洗濯物の中から
ドリルの刃を見つけた時は
洗濯機が壊れなくて良かったと安堵。
旦那さんの仕事用の工具が
終わった洗濯物と
一緒に出てきた時は
本当に洗濯機、無事で良かったと
心から思いました。
本人は、工具が
綺麗になって良かったと
笑っていました。
私は、怒ったり、イライラは、
そこまでしませんでしたが
少なからずストレスは
きっと感じたでしょう。笑
小さなストレスって
知らないうちに
溜め込みがちなんですよね？！
そんな時は胸のところに
両手を当てて時計回りに
私はマッサージをします♡
精油とオイルを混ぜて
ゆっくりと…
あとは深呼吸をして、
要らないものは、
外に出します。笑
もしかしたら、
その手の乾燥は、
ストレスが溜まっている
からかもしれません。
中からがむずかしければ、
外からのアプローチも
してみてくださいね♡
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