いつも当サロンのブログを
ご覧頂き、ありがとうございます。
静岡県菊川市
美ボディメイク・むくみケア専門家♡
体質改善サロン
癒和（YUWA）の松下です。
本日は体重について！！
ダイエットをしていて
ついつい見落としなことは
体重にばかり目を向けている方も負いですよね？！
私もそうでした！
身体は「水分・たんぱく質・脂質・ミネラル」
の4つの主要成分で組成されており
「脂肪・骨・除脂肪軟組織」の3要素に分類できます。
このバランスが崩れていると肥満・浮腫・栄養失調・骨粗鬆症などの
生活習慣病や慢性疾患症状が現れてくる可能性があるんです。
市販で脂肪・骨・除脂肪軟組織などの構成比を
手軽に測定出来る「体組成計」が売られています。
体重の割合が何が多く何が少ないのかを
しっかり把握することが大切です！！
水分話少なくなっていないか？？
体脂肪が多いのか
筋肉が多いのか
体重や体脂肪だけでなく
基礎代謝や内臓脂肪・筋肉量なども測定出来るものや
各部位毎に測定出来るものなど、目的に応じて色々なレベルの機種があります。
当サロンでは、こちら全てが計れる機械を使用しています。
今自分がどのような状態でどのようにダイエットしていくことが
大切なのかを知ることで、運動なのか、食事なのか、
施術と合わせてサポートさせていただいております。
運動嫌いの方でも
細胞を活性化できる機器も導入しております。
ご気軽にお問い合わせくださいませ。
むくみを軽減したい方
中々痩せない方
体型のお悩みがある方…
癒和(YUWA)の松下に
おまかせくださいませ☆
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