いつも当サロンをご利用いただき
ありがとうございます。
静岡県菊川市
アーユルヴェーダおうちケアサロン
癒和（YUWA）の松下です。
本日は、この時期に多い
なんだか疲れが抜けない…
その様なお悩みについて
お話したいと思います。
この時期になると多いのが
”５月病”
ゴールデンウィークが明けると
会社に行きたくない
元気が出ない
その様に気分が下がってしまう方が多いです。
なぜそうなってしまうのでしょうか??
４月は新しい環境になったり
変化がある時期にもなります!
ゴールデンウィークは体を休めるには
もってこいの休息の時期。
ハードに動き回っていませんか??
最近、雨が降ったりやんだり
季節の変わり目で
昼間と朝晩の気温差があったり
先日は、夏日の様な気温になったり、
体がついていかないよー!!って
悲鳴を上げています。
ゆっくりできる日があれば
なるべく早寝をし８時間くらい寝てくださいね♡
リラックスしてまったり過ごすことも
オススメです♪
そして、身体を大切にする
お時間を作るのも良いです!!
癒和(YUWA)のおすすめメニューは
オイルリンパケアとよもぎ蒸しがおすすめです。
よもぎ蒸しで体を温めった後
オイルを使用しリンパをオールハンドで流します。
大半の方が心地よくて寝てしまいます。
ぜひこの機会に お試しくださいませ。
ご気軽にご相談くださいませ。
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