【習慣化は難しいけど、その先の未来が明るいと分かれば頑張れるんです♡】
- ゆり 松下
- 2021年6月1日
- 読了時間: 4分
更新日：2021年6月2日
松下ゆりってどんな人？
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5月から始まった講座、
私は人見知りで
緊張しいなんですが、
1回目の日は、
とても緊張してしまいました♡
ですが、皆さんしっかりと
聞いて下さり、
とても助けられました。
けど、意外と納得いかないと
とことんやり込むタイプ、
２回目は、前よりも良くなった♡
何かをやり始めると1回目は、
何かに躓いてしまします
なにかに挑戦、生活を変えるって
なった時は、なかなか1歩が
踏み出せないですよね。
私もそうでした。
私は結構ナマケモノで
マイペースで、3日坊主
だけど、慣れれば大丈夫♡
生活や食事の改善も
何年後の自分のために、
何ヶ月かする頃には
何かが変わるかもしれません。
私はそうでした♡
生活習慣も私もまだまだ
改善中…
自分の体で体感し、
気づくことも沢山あります。
私は今年の初めの頃は、
体温が35度代だったんですが、
今では36度代になりました♡
体温が1度上がると
免疫力が上がります。
小さなことの積み重ねが、
あなたを健康と美へ
導いてくれるかもしれません♡
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