【お肉or魚？！ あなたの メインディッシュは？】
- ゆり 松下
- 2022年2月27日
- 読了時間: 3分
こんにちは。
菊川市アーユルヴェーダ
癒和(YUWA)の
松下 ゆりです。
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【お肉or魚？！
あなたの
メインディッシュは？】
本日、ファスティング9日目
朝スッキリ起きれました。
嬉しいです♡
最近のブームはサバ！
鯖の油が美味しい♡
のりとご飯と鯖を巻いて
食べるのが、たまらなく
美味しいんです♡
青魚は、嬉しいことが
だくさんですよ～！！
お魚の油って
固まらないですよね？
旦那さんとおかずが
別々の時があるのですが、
洗い物をしていると
面白くて。
魚の洗い物の油は
固まらないけど、
お肉の油は白く固まります。
私は、思いました。
このお肉に入っている油は
私たちの体に入ってきてから
どの様に、運ばれていくんだろう？
お肉は確かに良い
栄養素もたくさん！
夜食べるのは、消化に
時間がかかるので、
夜は気をつけてくださいね♡
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