こんにちは。
菊川市アーユルヴェーダ
癒和(YUWA)の
松下 ゆりです。
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本日、ファスティング7日目
朝の目覚めが
変わってきました♡
体重は多少減りましたが、
筋肉は増え、体脂肪も
減ってきました♡
変化が分かると
嬉しいですね𓂃 𓈒𓏸𑁍
体は食べたもので
できています！
耳にタコだよ！と
突っ込みたくなりますよね。
という事は
お肌も食べたもので
できています！
ご飯160kcalと同じもの
ビール350m l本
マヨネーズ5cm！？
えっ！マヨネーズって
そんなにカロリー合ったんだ！
っビックリしました！！
普段あなたは、
何を食べていますか？
どんなものがあなたの
お肌を作っているか？
食事の見直し大切です♡
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あなた自身の食事や生活で
作り上げることができます♡
『美は健康の向こう側に』
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