【あなたの夕食は何時？早すぎても遅すぎても良くない理由】
- ゆり 松下
- 2021年8月31日
- 読了時間: 4分
３５～４０代の女性のあなた
『ダイエット』や『毎月の痛み』
といったプチストレスに
悩んでいませんか？
痩せない原因、毎月の痛みの理由を、
あなたは、知らなかっただけ。
毎日のご飯を少し変えるだけで
健康で美しい毎日を
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【あなたの夕食は何時？
早すぎても遅すぎても
良くない理由】
新たしく導入した
カウンセリングが
とっても面白い♡
色々な質問があるのですが、
前のカウンセリングでも
聞いていた事が
項目としてあります。
／
あなたは夕食、何時に
食べていますか？
＼
アーユルヴェーダでも
規則的な食事が大切。
スリランカの知り合いの方も
朝昼晩の決まった食べる時間に
ちゃんと食べてますか？と
心配してくれます♡
／
食べる時間はとても大切
＼
早すぎて間食をしなければ
良いのですが、してしまったら
良くないです。
いくら良いものを食べても
20時を過ぎてしまっても
臓器に負担がかかってしまい
肌荒れや
体調がすぐれない
原因となってしまいます。
カウンセリングでは、
その他にも
たくさんの事をお聞かせください。
プラスで、旦那さんの
愚痴でも良いです。笑
なんでもお話してくださいね♡
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